Meillä on ollut viimeaikoina monen moista tekosyytä treenaamattomuudelle, mutta nyt ei löytynyt yhtäkään. Uusi koiranpentu vie myös aikaa jonkin verran, joten tämä lenkkeilyn ja lihaskuntotreenin yhdistäminen sopii tähän elämäntilanteeseen kaikin puolin oikein hyvin.

Tehtiin kiertoharjoittelumaisesti koko kropan treeni.

Soutuliike selälle (sekä pieni kuntovalmentaja katsomassa homman perään):








Sekä kyykkyä alakroppalle:

Lisäksi löytyi tankoviritys leuanvedoille ja muulle riippumiselle, sekä sisällä kontissa oli mm. juoksumatto ja hauispenkki.

Vanha salirotta Juhakin teki hyvän treenin ja jaksoi juuri ja juuri kävellä kotiin.








Eli huippupaikka, tänne tullaan uudestaankin! Huomaa nimittäin pikkuhiljaa, kun on antanut lihaskunnon rupsahtaa tässä lapsen syntymän jälkeen....

Aika palata takaisin ruotuun!

Oletteko käyneet testaamassa kuntokonttia tai mitä muita maksuttomia kuntoilupaikkoja olette löytäneet asuinalueeltanne?


❤ Anniina